人間の身体はおおよそ６０兆個の細胞の固まりです。
細胞というのは寿命があって、これが結構短いのです。

細胞の寿命は、どのくらいだと思いますか？

骨の数は全部で206本。骨は一生作られます。
２年程で全く新しいものに生まれ変わります。
皮膚については、だいたい２８日間です。
血液中の赤血球は約６０日、白血球に到ってはわずか５日間です。
胃腸は４０日間、肝臓でも２００日くらいで入れ替わります。

体全体で考えると１年間で約８５％はすべて新しくできた物になってしまいます。
３年もたてば新品同様です。という事は、どういう事かと言いますと
「この１年くらい、あんまり栄養のバランスが取れていないな〜」
なんて思っている人は、身体がバランスの悪いもので８５％、出来てしまったという事です。 逆に考えると、体調の悪い方は正しい食生活を１年間すれば・・

新品の健康体に、生まれ変われるという事！

健康体になるには、体質だからしょうがないとか考えずに、栄養についてもっと勉強し、 正しいサプリメントなどを利用して、自己防衛していくしかないのです。
１年後の新品の健康体を目指して！